Poradnik dla kobiet z figurą Gruszki - sprawdzona dieta, ćwiczenia modelujące gruszkę oraz ciekawostki

Wreszcie udało mi się skończyć mój poradnik dla kobiet o figurze gruszki.
Poradnik został napisany w oparciu o własne kilkunastoletnie doświadczenie modelowania takiej figury.

Poradnik jest dostępny dla osób, które zapiszą się na mój newsletter i chcą czytać mojego bloga. Zapewniam, że nie piszę często i staram się zbierać głownie wartościowe informacje na temat biegania lub odchudzania.
Poradnik zawiera następujące pozycje
1. OPIS i charakterystyka .
● Gruszka a endomorficzna budowy ciała
2. DIETA przy figurze gruszki
● Zalecenia w diecie
● Produkty niezalecane
● Przykładowy jadłospis
● Model talerza
● Suplementacja
3. TRENING dla "Gruszki"
● Bieganie
● Modelowanie figury – ramiona, brzuch
● Deficyt Kalorii
4.Dodatek – moda
Podsumowanie

Jeżeli jesteście zainteresowane to poniżej jest formularz zapisu.


newsletter templates powered by FreshMail











Wszystkim któtym się spodobał, zapraszam do polubienia mojego fanpage na facebooku. Z góry dziękuję!


1 komentarz: